Jaką rolę pełni dno miednicy? Warto mieć świadomość tego, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, inaczej mięśnie Kegla, to bardzo ważna partia mięśni, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Mięśnie te utrzymują również w poprawnej pozycji narządy mieszczące się w naszej miednicy. W związku z tym właściwie każdy z nas powinien w wystarczający sposób przypilnować to, aby były one nie tylko sprawne i mocne, ale też nie były przesadnie napięte. Mięśnie dna miednicy odpowiedzialne są za utrzymanie moczu w pęcherzu oraz określonych narządów w brzusznej jamie, czego niewątpliwie nie da się również ukryć. My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w właściwy sposób bardzo staramy się osiągać możliwie najbardziej pozytywne fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać niezwykle potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, badanym z urologicznymi, proktologicznymi za także ginekologicznymi problemami. W tego typu trudnościach szczególnie ważny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. fizjoterapia ginekologiczna poznań . W dodatku pożądane byłoby zwrócić szczególną uwagę na konkretne ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Jest możliwość wykonywania ich zarówno na siedząco, na leżąco jak i na stojąca. Warto wykonywać serię skurczów mięśni dna miednicy takim sposobem, aby przerwa pomiędzy skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Podczas gdy dojdziemy do pewnego rodzaju kunsztu, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy po prawdzie w każdej możliwej sytuacji, np. wracając do domu autobusem bądź też siedząc przed komputerem. Ćwiczenia dobrze wykonywane zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. Jest to ogromnie ważne w okresie ciąży.